Această masă nu trebuie ratată deoarece are o influență deosebită asupra stării noastre pe întreaga zi și nu trebuie servită pe fugă – micul dejun îl puteți asocia ca “plinul” nostru de energie.
Rutină – Part. II
Dacă ai grijă de tine fizic, automat o să ai și psihic. Este un echilibru peste tot, trebuie doar să vrei să schimbi ceva și să nu mai amâni.
Rutină – Part. I
Eat. Sleep. Work. Repeat. Cam așa a arătat până acum 2020 la mine.